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コンセントの形状比較&朝起きられない子への対応&「イカ」「タコ」の効果
category - 話題&子育て・教育
2022/
06/
27電圧および周波数マップ。これは近現代世界史の教科書に載せるべきですね。 pic.twitter.com/mqCjD4sTPx
— 世界四季報 (@4ki4) June 6, 2017
コンセントの形状については、同じ国でもいくつかあると聞いたことがありますし、いつのまにか,海外に電化製品を持っていくことはなくなりました。
洋服は、着る前日に霧吹きで濡らしてハンガーにかけておき、シワをとるようにしています。
一限に行けない人のアラームあって笑った。 pic.twitter.com/6fiJyjvv3u
— 藤井四段 (@MTNRFG) March 8, 2022
朝自分で起きない子を「自立ができてない」と叱る必要はありません。大人で仕事をばりばりやっている人でも、朝起きるのが苦手な人はたくさんいます。それに、英国の研究で朝型・夜型は遺伝子レベルで決まっていることが判明。自分で起きられない子は、明るく楽しく起こしてあげればいいだけの話。
— 親野智可等 (@oyanochikara) June 20, 2022
娘は今春就職し、現在研修を受けているのですが、遅刻する新入社員の方はやはりいらっしゃるそうです。
私は朝型で、早起きが辛いときはあるものの、アラームで一応目が覚めるのですが、藤井四段さんのツイートのように、分刻みでアラームを設定しておくのも1つの方法だと思いました。
\イカもタコも今が旬です!/
— まほ@薬膳好き管理栄養士 (@mahoyakuzen) June 29, 2021
イカもタコも血を補う食材
汗をかき過ぎた日や貧血の時は食べると良いよ
両方、タウリンが豊富で疲労回復や夏バテにも良い
イカとタコも違いは
イカ➡調経作用があり、生理痛や月経不順、婦人科トラブルに効果的
タコ➡強筋骨の作用があり、関節痛や筋力の低下に効果的 pic.twitter.com/ceo1gbFVEE
イカもタコも、食べやすいので大好きですが、ここ数日暑さが厳しかったですし、疲労回復効果があるのはうれしいです♫
毎月献血をしており、先日279回目をすませましたが、貧血対策として、これらの食材は食べていきたいですね。
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コメント
No title
この頃、朝早く目が覚めるようになりました。歳のせいかしらと・・・
8時間くらいの睡眠時間が欲しいのですが、結局お昼寝をする生活習慣になりました。
イカ、タコ等の骨のない物の食べ過ぎにも注意だそうですね。
プリン体が多く通風になりやすいとか・・・やはり適度な量が一番なのでしょうね。
そう!!適度が一番、ラウンジではついつい食べ過ぎて仕舞います~~
だから、夕食も食べたくないような・・
2022-06-27 06:41 ヒツジのとっとちゃん URL 編集
管理人のみ閲覧できます
2022-06-27 07:09 編集
No title
そうではない電化製品もまだあって・・・間違えて海外に持っていって壊した経験あります🤣🤣
朝起きられないのは意思が弱かったり怠けている訳ではないことが大半なので頭ごなしに責めるのではなく、メンタル面でのケアも必要かな~って思います。
2022-06-27 07:34 takabone URL 編集
No title
イカもタコも今が旬でしたか!!
私もイカ、タコ大好きでしたよ✨
今日はタコの刺し身を食べようかな??
美味しいですよね✨✨
2022-06-27 07:46 がちょー URL 編集
No title
日本の電化製品も差込口を付けるだけで海外で使えるものも多くなりましたが、台所用など大きいものはまだまだ。(--)
そのせいで台所用のものは大きな変圧器を利用しています。苦笑
イカもタコも好きですが、ちゃんと効能があるんですね。笑
これからもしっかり食べたいと思います。
2022-06-27 08:23 ミコリー URL 編集
No title
(●^o^●)
2022-06-27 08:31 aozoratenki URL 編集
No title
自分も学生の頃から朝は苦手なほうで、1限めの講義に遅れることがけっこうありました。
下落合から校舎のある水道橋まで、電車を使って40分弱かかるのがネックでした。
アラームを細かく設定して鳴るようにするのはいいかもですね。
腰痛にタコは効くんでしょうかね。
2022-06-27 09:00 ももPAPA URL 編集
こんにちは!
昔、海外旅行に慣れていない頃は、その土地のコンセントの形状を調べて、
都度買っていましたが、最近は、一個のコンセント変換機で、
形状がパズルのように組み合わさるものを使用していますね。
睡眠時間。
若いころは、12時間とか平気で寝ていられましたが、
最近は、長くて8時間位ですね。
歳取ったな~なんてしみじみ思います(笑)
2022-06-27 09:02 Kanon URL 編集
すごいです❗
これまで2回やったので、新しい血液をつくるためにもやります!
ありがとうございました!
2022-06-27 10:29 子育て大好きパパ URL 編集
Re: ヒツジのとっとちゃん様,コメントありがとうございます♫
私も、昼寝や、通勤の電車の中でうとうとすることが増えましたが、朝はアラームが鳴る前に目覚めることがあります(^^;;
痛風も、困りますね・・・・
イカやタコは食べやすいですし、油っぽくもないので、たくさん食べられるのですが、私も食べ過ぎに注意していきたいです。
ビュッフェスタイルですと、全種類制覇したくなってしまいます。
ホテルのラウンジのこだわりも、すばらしいと思いました♫
2022-06-27 10:31 utokyo318 URL 編集
Re: 鍵コメ様、コメントありがとうございます♫
このごろは、海外でも使える製品が増えていますが、念のために確認するようにしています。
こちらのようなアラーム設定だと,観念するしかなくなりますね(^^;;
音を変えていらっしゃるのも、効果的だと思いました。
もう少し寝たいと思っても、一度起きるとなかなかできないのも、歳のせいかなと思ったりもしています。
イカもたこも、あっさりしていて食べやすく,暑い時期にちょうど良さそうですね♫
2022-06-27 10:35 utokyo318 URL 編集
Re: がちょー様、コメントありがとうございます♫
年中食べられるものが多く、旬のものが分かりにくくなっていますが、今の時期に食べると健康効果がよりアップするのでしょうね。
2022-06-27 10:37 utokyo318 URL 編集
Re: takabone様,コメントありがとうございます♫
日本と同じ電圧のところは,世界的には少ないのですね・・・・
子どもが朝起きられない背景には、メンタル的なものもありますね。
学校でトラブルがなかったかなど、子どもにも話を聞いてみることが大切だと感じました。
2022-06-27 10:40 utokyo318 URL 編集
Re: ミコリー様、コメントありがとうございます♫
海外旅行では,大きい電化製品を持っていくことはありませんが、台所の家電なども改善してほしいですね。
イカやタコは、食べやすくてクセもなくて、良いですね♫
旬の食材を、楽しんでいきたいですね。
2022-06-27 10:44 utokyo318 URL 編集
No title
なので 朝が弱い人の気持ちは よくわからないです
でも 最近は 朝明るくなるのが早いので、 早く目が覚めます。
だから 夜早く眠くなってしまってます。 いかんこれは 歳のせいではない と言い訳してます ^^
タコいいですね ^^
でも 高いんですよね~~~~ 手長ダコとかイイダコは食べてますが 普通のタコは当分食べてないです
駐在おやじ
2022-06-27 10:48 駐在おやじ URL 編集
コンセントの形状比較!
が、最近は旅行にすら出掛けてないので気にならなくなってました(^ ^)
国によってこんなに違うものなのですね☆
私は朝は起きれる方ですが♪
念のために、スマホとiPadのアラームを両方設定しております。
イカタコは今が旬なのですね♡
みずみずしくお刺身で頂きたいです(*^o^*)
2022-06-27 10:49 こちこ URL 編集
No title
寝ればいい」ですべて解決すると思うんですけどねぇ(^_^;)
ま、それが出来ないのを込みで、朝起きるのが苦手という
ことなのでしょうけど… うちでも、子供が入社して
2年くらいは、何回か寝坊したのを起こした記憶が
ありますね(;´Д`)
イカやタコ、いいですね~
タウリン目的で、タコは定期的に食べてます(^o^)
2022-06-27 11:10 神田ももたろう URL 編集
No title
279回の献血をなさったのですね。
私も3度ほど献血をしましたが、279回というのは敬服します。
月1回、年12回でも23年以上ですね。ただただ驚きです。
でも、献血ができるということは血液が正常で体も健康だという証拠ですね。私も見習いたいです。
2022-06-27 11:30 温泉三昧 URL 編集
Re: aozoratenki様、コメントありがとうございます♫
睡眠不足にはならないようにしていきたいですね♫
2022-06-27 11:38 utokyo318 URL 編集
Re: ももPAPA様、コメントありがとうございます♫
東京は電車の遅延も多いですし、1限目が間に合わない方は,結構いらっしゃるのではないかと思います。
こちらのアラーム設定は、二度寝防止にも効果がありそうですね♫
タコ、継続して食べることで、腰痛にも効果があるかもしれませんね。
最近はお高いですし、同じものばかり食べるのも飽きてしまいますが、カルシウムやミネラル、タンパク質の多いものをいろいろ組み合わせていただくようにしていきたいです。
2022-06-27 11:44 utokyo318 URL 編集
すごいです❗
これまで2回やったので、新しい血液をつくるためにもやります!
ありがとうございました!
2022-06-27 12:31 子育て大好きパパ URL 編集
Re: Kanon様、コメントありがとうございます♫
スマホやタブレットの充電が必要なので、どんなタイプのコンセントにも対応できるのはいいですね。
しっかり眠るにも、体力がいりますね(^o^;)
私も、アラームがなる前に目覚めることが多くなりました。
その代わり、可能なときは昼寝をしています。
2022-06-27 14:24 utokyo318 URL 編集
Re: 子育て大好きパパ様、コメントありがとうございます♫
これからも、できる限り協力していきたいです。
2022-06-27 14:26 utokyo318 URL 編集
Re: 駐在おやじ様、コメントありがとうございます♫
夜型の方は、やはり朝起きるのが辛いみたいですが、早めに就寝するしかないでしょうね・・・・
タコ、高くなりましたね・・・・
たこ焼きも、現在住んでいる関東は、関西より高く感じます。
2022-06-27 14:31 utokyo318 URL 編集
Re: こちこ様、コメントありがとうございます♫
いろいろな国のコンセントに対応できるタイプがあり、私もそちらは持っていきます(^^)
アラーム、2つセットしていらっしゃると、安心ですね♫
遅刻はしないように、気をつけたいです。
年中食べられるものも、旬の時期は特においしいでしょうし、お刺身はさっぱりしていますね(^^)
2022-06-27 14:41 utokyo318 URL 編集
Re: 神田ももたろう様、コメントありがとうございます♫
娘にも、今のところ、ひと声かけるようにしています。
リポビタンDより、タコのほうがたんぱく質が取れて、良さそうですね♫
2022-06-27 20:03 utokyo318 URL 編集
Re: 温泉三昧様、コメントありがとうございます♫
今のところ、人工的につくることができないということで、私もできる限り多く協力したいですし、支援の輪が広がっていけば、うれしいですね。
2022-06-27 20:15 utokyo318 URL 編集
Re: 子育て大好きパパ様、コメントありがとうございます♫
お時間あれば、ご協力をお願いいたします。
2022-06-27 20:17 utokyo318 URL 編集
こんばんは
使えますが、東と西で2種類の周波数を
用いているのも珍しいです。
技術導入した国によりますが・・。
献血、貢献されていますね。
2022-06-27 20:34 ichan URL 編集
No title
職場に手に負えない遅刻魔がいるんですが、どうしよう・・・。
2022-06-27 21:48 まっちゃん URL 編集
No title
海外に行く時はしっかりと調べてから家電を持っていきたいですね~。
高額家電は壊れたら洒落になりませんもんね^^;
朝は苦手な人はとことん苦手ですよね。
無理なく起きて出掛けられるというのがいいですが、
働いていると難しいものですね~。
2022-06-27 21:54 ツバサ URL 編集
No title
この数字は、ほんまに凄いです
僕も、少しでも追いつけるように頑張ります😊
2022-06-28 04:55 水津浩志 URL 編集
Re: ichan様、コメントありがとうございます♫
昔は、引越のときなど不便もあったと思います。
これからも、献血回数を増やしたいと思います♫
2022-06-28 08:15 utokyo318 URL 編集
Re: まっちゃん様、コメントありがとうございます♫
信頼も失うということを、その方も自覚してほしいですね。
2022-06-28 08:26 utokyo318 URL 編集
Re: ツバサ様、コメントありがとうございます♫
私は、あらゆるタイプに対応できるものを買って、それでなんとかなっていますが、渡航前にはあらためて確認したいです。
お仕事で遅くなると、あまり早くは寝られないですしね・・・・
睡眠負債は抱えないように、気をつけたいですね。
2022-06-28 12:09 utokyo318 URL 編集
Re: 水津浩志様、コメントありがとうございます♫
お互い、これからも、可能な限り続けていきたいですね。
2022-06-28 12:14 utokyo318 URL 編集
【「起床タイプ」と「イカ」「タコ」の効果】
ついに東北地方以外は全部梅雨明けしましたね。
猛暑の毎日になると思います。
熱中症に気をつけてくださいね。
熱中症対策の一つとして「細目にコップ1杯の水を飲む」がありますが、妻は「コップ1杯の水をそう何度ものめないわ。」とよく言います。
私は平気ですが、仕事がある人がそう簡単に給水できるでしょうか?職種にもよるでしょうね。
事務系、農家さんならペットボトルや水筒を近くに置けば可能でしょうね。
私の現役時代は全然無理でしたね。
最後の数年ぐらいは水筒を近くに置いて飲んでいましたね。
◎さて、起床については私も朝型タイプだと思います。起床にそんなに苦労はしませんね。
早起きが苦手な方はあの手この手で乗り越えてください。
「藤井四段さん」は私の好きな藤井5冠と混同しそうで混乱しますね。どうしてそういうHNなのでしょう?
◎「イカ」「タコ」はどちらも効能が優れているんですね。海産物は食べた方がいいってことですね。
■献血回数279回。驚愕です!
次回が280回目ですね。
300回になったらお祝いのプレゼントでもいたしましょうか?
300回は何年後? 2年後?
献血ご苦労様です。
勤労者の鑑ですね!
Have a nice day.
2022-06-28 15:52 トリトン URL 編集
Re: トリトン様、コメントありがとうございます🎵
トリトン様も、どうぞご自愛くださいませ。
水分補給、無理ない範囲で、こまめに少しずつやっていけたら良いのですが、おっしゃるように、仕事中はタイミングがつかめないこともありますね・・・・
室内で熱中症が起こることも多いので、私もなるべくきちんと実行していきたいです。
遅刻することで周囲に迷惑がかかることも多いですし、さまざまな対策をしていくしかないでしょうね・・・・
HNは、藤井聡太さんを意識したものなのかは分かりませんが、有段者の種類もさまざまなので、何かの習い事で四段をお持ちなのかもしれませんね。
イカもタコも、食べやすいので大好きです。
献血も、できる限り続けていきたいと思います。
2022-06-28 22:04 utokyo318 URL 編集
No title
イランではでっかい変圧器を使ってました。ちなみに、イランで使えた電化製品はタイでも使えたので助かりました。
でも、コンセントの差込口の形が違うのでバンコクの伊勢丹で買いました
朝起きられない人、は~い('ω')ノ
ウチでは目覚まし時計を2つセットしており、なおかつ、キッチンタイマーも枕元に置いています
イカやタコはタウリンが豊富ですもんね~
タコを食べない国があるなんて、もったいな~い
2022-06-28 23:54 ラーダ・ドゥーナ URL 編集
Re: ラータ・ドゥーナ様、コメントありがとうございます🎵
差込口がこんな人違うので、それは面倒ですね(^_^;)
私は、あらゆる差込口に対応できるタイプのものを購入して、このごろはそれを持参していますが、たしか2000円以上はしたものの、とりあえずスマホはタブレットの充電はそれでできて、安心しました。
ラータ・ドゥーナ様も、アラームを完璧にセットされていますね\(^o^)/
私も、もし片方が鳴らなかったら大変なので、2つセットすることもありますね。
イカやタコは、リポビタンDだと思って食べていこうと思います🎵
タンパク質も取れますし、簡単に食べられるのはうれしいですね。
2022-06-29 13:11 utokyo318 URL 編集
No title
海外でこれを忘れると大変な事になるので
パスポートと航空券の次に大事な気がします
韓国のCとSEは似ているので…ホテルの方に何回も確認します
ゲストハウスで間違えて大変な事になってしまいました(>_<)
いかとたこ…美味しい上に
貧血や疲労回復に効果があるのは嬉しいです♪
イカをカレーに入れたら夏バテ防止になりそうです^^
2022-06-29 22:25 Comodo URL 編集
Re: Comodo様、コメントありがとうございます♫
スマホやタブレットの充電ができないと本当に困るので、必ず持参したいですね。
シーフードカレー,いいですね♫
猛暑でかなり辛いですが,体力はつけておかなければ・・・・
夏バテ防止効果のある食べ物、いろいろ食べていきたいですね。
2022-06-30 12:48 utokyo318 URL 編集