2021年03月05日

        

脳に役立つ?飲料登場&「アンガーマネジメント」図解&豆苗が育ちすぎ(^◇^;)

category - 健康&子育て・教育
2021/ 03/ 05
                 

こちらは「キリン」で来月以降に販売予定の商品ですが、「βラクトリン」はキリン独自素材だそうなので、販売されたらどれも飲んでみたいですね。
糖分が含まれているものもあるみたいですし、一度に大量に飲むのは良くないでしょうが、継続して飲んだ際のデータもぜひ知りたいと思います。




アンガーマネジメントのことは以前から知っていましたが、上の図解の右下部分の「6秒間をやり過ごす」と「深呼吸をする」というのは、私も実践しています。
アンガーマネジメントのスキルを身につけることで、上手に怒りをコントロールできるようになるので、ストレスも軽減されますね(^ ^)




豆苗、2回ほど収穫できるというのは聞いたことがありますが、ここまで育つものなんですね!!
土に植えて育てると、サヤエンドウやグリーンピースが収穫できるそうで、ぴよりんさんも植え替えを検討されているということです(^ ^)

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