2018年10月

        

人生を生き抜く

category - 心と精神
2018/ 10/ 23
                 
人生は生きるのではなく、生き抜くものであるといった内容の記事を読みました。

「生きる」と「生き抜く」。
今まで深く考えたことがありませんでしたが、この二つは意味が違うそうです。
生きるのは、誰でもできること。
ただなんとなく毎日を過ごしている状態でも、一応生きることができます。

これに対して、生き抜くには努力が必要で、自分と現実に、真っ向から向き合うことだそうです。
楽しいことも辛いことも全力で取り組むので、後悔がない人生となるようです。

幸せな人は、人生を生き抜いた人。
記事にはそのように書いてありましたが、何事も一生懸命やってきた人は、人生の終わりを迎えるとき、きっと安らかな気持ちでいられるんでしょうね。

私は、生き抜いているとはとても言えない人生です💦
やり残したことがいろいろあって、それを娘に託しているような部分もあって(>_<)
運も悪かったし、お金もなかった・・・・
そして、自分も努力不足でした。
不完全燃焼で人生を終えるとしたら、かなり残念ですよね。
最近、時間の使い方を見直しているのですが、少しでも有意義に過ごせるようになりたいです。
ずぼらで精神的に弱いところがネックですが、これからは心を入れ替えて「生き抜く」を目指していきます!

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とりあえずやってみる

category - 心と精神
2018/ 10/ 22
                 
「とりあえずやってみる」という軽い気持ちで行動すると良いといった内容の記事を読みました。

記事には、なかなか行動できない理由として、行動を大げさに考えているからということがあげられていました。
肩に力が入りすぎていて、心まで動けなくなっているんだそうです。
そんなときは、「失敗してもいい」「結果が出なくてもOK」と考えるようにして、リラックスしながら始めてみる。
いったん始めれば、あとは勢いづいて物事がうまく運ぶ場合が多いそうです。

記事には、軽い気持ちで始める人が大きな成功をつかむとも書いてありましたが、たしかに、今第一線で活躍されている方々は思い切りのいい人が多いような気がしますね。

私はとにかくマイナス思考なので、なかなかこういう風に行動できないんですよね・・・・
仕事ではわりと実践できているかなと思うのですが、他の先生からスタンドプレーのように見られていないか気になったりもして・・・・
でも、毎日のように教育の情報を調べて、生徒さんたちの役に立てるよう努力しているつもりなので、私の心配が外れてくれていたらと願っています。
生徒さんの成績がアップしてくれることが、私の行いが良かったという証明になってくれる気がするので、私も懸命に指導しています。
仕事以外の場面では大胆さに欠ける私ですが、すこしずつ勇気を出してみようかしら??
何かを成し遂げるにも行動がなければ始まらないので、アクティブな自分を目指したいと思います!

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焦りを味方に変える

category - 教育・受験勉強
2018/ 10/ 21
                 
焦りを味方に変えてしまう人が合格をつかみ取るといった内容の記事を読みました。

私たちは、覚え始めたことはまず、脳の「海馬」という場所に保存されるのですが、この「海馬」は短期記憶をするところで、長期記憶が必要だと判断された情報はその後「側頭葉」に移動するそうです。
復習すれば記憶が強化されるのは、情報を繰り返し入れることで脳が長期記憶が必要だと判断してくれるからなんですね。
しかし、強い感情を伴った記憶については、無条件にいきなり側頭葉に行く場合もあるようで・・・・
他人からひどく叱られたりした場合、忘れたくても忘れられないのは、こういった理由があるからなんだそうです。

そして、受験生にとって強い感情が伴う時期と言えば、なんといっても受験直前の時期ではないでしょうか。
気持ちが焦ってしまい、落ち着かない日々かもしれませんが、記事にはこの「焦り」を有効活用して勉強することで、普段の何倍も覚えられると書いてあったので、「焦ったらまず勉強する」ことを実践できたらいいですね。
私も資格試験をいくつか受けたことがありますが、直前期はよく勉強していて、なんとか合格することができたので、焦るのも意外と悪くないのかもしれないですね。
もちろん、直前期に睡眠時間を削って勉強するというのはよくないですが・・・・
記事を読んで、焦ってはいけないとか思うと逆効果だということが分かったので、このことは生徒さんにもぜひ伝えようと思いました。

それにしても、いやな記憶だけは早く忘れられたらうれしいんですけどね💦
脳の仕組みがそうならしかたがないか(>_<)
とりあえず、ストレスはうまくかわせるようになりたいです!

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「誰のために」を意識する

category - 心と精神
2018/ 10/ 20
                 
人の役に立てるためには「誰のために」を意識すると良いといった内容の記事を読みました。

この記事を書いた方は、文章を書くときには「誰のために書くのか」を常に意識されているそうです。
対象を明確にすることで、軸がぶれることなく、内容も具体的に書けるようになったということらしいのですが、読んでくださる方をイメージしながら書くというのは、とても良いことだと思いました。
ただし、ブログなどは日記のような役割も果たしているので、自分が一番書きたいことを書くというのももちろん素敵だと思います(^O^)
「誰のために」というのを「自分のために」ということにして書くのも楽しいですよね♪
あとで読み返したときに「あのときはこんな気持ちだったんだな」と懐かしむことができるので、文章にして残しておくというのはやはり貴重なことだと思いました。

娘にも、誰かの役に立てるよう成長してほしいと願っています。
今までたくさんの勉強をしてきた娘ですが、それによって得た知識を使って少しでも社会貢献してくれたら、こんなにうれしいことはないですよね。
私の場合は、そんなに大それたことはできませんが、ときどき献血をしています。
普段から鉄分をたくさん摂っているので、貧血もしていないようです。
私みたいなものでも、他の人の命を救うことができている・・・・
このことが生きている喜びでもあるので、健康に気をつけて、これからも献血を続けていきたいと思います(^O^)

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アウトプットの重要性

category - 教育・受験勉強
2018/ 10/ 19
                 
アウトプットをすればするほど、もっと勉強がしたくなるといった内容の記事を読みました。

なかなか勉強する気になれない。
そういうとき、私はしょっちゅうありました(^-^;
記事によると、勉強する気になれないのは、積極的にアウトプットをしていないからだそうです。
もともと、知識欲は生理的欲求なので、積極的に体を動かしていれば自然とお腹がすくのと同じように、勉強も積極的にアウトプットしていれば、自然と勉強がしたくなるんだとか!
たとえば、テストを受けることなどもアウトプットに入ると思うのですが、たしかに、その結果を素直に受け止めることができればモチベーションもアップするかもしれませんね。
良い成績なら次も高得点を目指そうとなるし、悪い成績でも弱点が分かったことになるので、それを改善するために再び勉強すればいいわけですし・・・・

娘も、テストというのは今までたくさん受けてきましたね。
中学受験塾では毎回復習テストがありましたし、定期的に実力テストもありました。
中学生になってからも、学校では毎日テストがあり、模試の数も多かったと思います。
検定試験関係も、英検・数検・漢検・TOEIC・IELTSと受検していますし、そう考えると、かなり試験慣れしているといえそうです。
試験に出た問題は印象に残りやすく、試験を受けるというアウトプットはとても効果的ではないかと思うので、費用がかかる場合も多いですが、試験を受ける機会を増やせたのは娘には良かったですね。

私も以前FP2級に合格したのですが、ひたすら問題集を解いて対策をしていました。
教本を読んでも、なかなか頭に入ってくれなかったので💦
これからも試験を受ける機会があれば、またこの方法で乗り切りたいと思います(^O^)

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早め早めに行動する.

category - 心と精神
2018/ 10/ 18
                 
今住んでいるところは電車がJRしか通っていないのですが、JRというと遅延がよくあるというイメージなので、出かけるときはなるべく早く家を出るようにしています。
でも、娘は、Yahoo!の乗換案内で調べて逆算し、ぎりぎりにしか家を出ないんですよね・・・・
小さいときから「早め早めに行動すること!」と言い聞かせ、私自身実践してきたにも関わらず、まったくそのようになっていない!
一応、目的地には早めに着くようにしているようなのですが、出かける支度をするのも遅くて、たまにイラっとしてしまいます。

私の昔からの友達でも、以前良く遅刻していた子がいましたね。
スマホもなかった時代に、何十分も待たされて、自分でもよく我慢したなと思います。
でも、そういう経験をしたからこそ、人を待たせてはいけないという思いが強くなり、友達からも「時間にルーズでない人」と認定していただいているので、まあ結果オーライなんでしょうね(^O^)
今ではその子も親となり、時間を意識してくれるようになりましたが、なかにはどうしてもうまくやれない方もいらっしゃるようで・・・・
人間はだれしも短所があり、その方の場合は時間を守れないという部分がそうなのでしょうから、これからも関係を続けたいのであれば、寛容に対応できたらいいのかもしれないですね。

娘の場合も、のんびりな性格なので、行動が遅いのはある程度はしかたがないのかもしれません。
でも、親の私としては、娘が他人に迷惑をかけるのは忍びないので、これからも根気よく伝えていけたらと思います。
一方で、時間厳守が辛い方がいらっしゃるということも聞いたことがあるので、そういった方の事情は組んでさしあげたいですね。
急ぎすぎて怪我でもしたらいけないですし、こちらはスマホで時間つぶしはできるので・・・・
早めの行動は心の余裕ももたらすと思うので、できる範囲で心がけていけたらいいですね(^O^)

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友達は少ないほうがいい??.

category - 心と精神
2018/ 10/ 17
                 
予備校講師でタレント活動もされている林修先生が「友達は少ないほうがいい」とおっしゃっていることについての記事を読みました。

友達は多いほうがいい。
私たちにはなんとなく、そんな考えがあるのではないでしょうか。
SNSの普及もあり、人とつながるのが簡単な時代になりましたが、林先生によると、考えるという作業は絶対に一人でしかできないので、多くの人とつながりすぎることはあまり良くないのだそうです。
友達が多いと、相手に気遣いの負担も増え、自分自身のことを考える余裕がなくなってしまう・・・・
林先生は精神的に強い方のようなのでこれだけはっきりと意思表示ができるのでしょうが、たしかに、友達と会ったあとはどっと疲れるということもあるので、こういった意見があっても不思議ではないでしょうね。
また、林先生は「『孤独はいやだ』という人の共通点として、本をあまり読まない」ということもおっしゃっていたようですが、本を読むことでいろいろと考えるわけで、孤独を嫌う人は一人でしかできないこの作業をするのが苦痛だから本を読まないという発想なのかもしれないですね。

私も、実は毎日孤独を感じています。
娘以外の親族との関係はあまり良好ではないし、結婚以来何回か引越をしていて、今住んでいる首都圏には友達はほぼいません。
習い事でも始めたらランチ仲間くらいはできるかなと考えたりもしますが、お金がないのでそれもできない・・・・
関西にいたときのママ友とは帰省のときに会ったり、ときどきLINEでやりとりしていますが、やはり距離感というのは感じてしまいますね。
読書はたくさんはしていないので、もっと図書館通いをしたほうがいいかしら??と、この記事を読んで考えさせられました。
少しでも気を紛らわせようと、エアロビクスやストレッチ、マッサージをするようにはしていますが、林先生のご意見を参考にさせていただき、これからはいろいろ工夫していきたいですね。

いくらこちらが友達がほしいと思っていても、自分の人生が充実していなければ人をひきつけることもできないと思うので、もう少し魅力ある人間になれるよう、努力していきたいと思います。
友達の数にこだわらず、自分を高めてくれる方との出会いがあることを信じて、毎日を懸命に生きていきたいです。

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未来にわくわくする

category - 心と精神
2018/ 10/ 16
                 
過ぎ去ったことにくよくよせず、これからの未来にわくわくしようといった内容の記事を読みました。

過去を振り返って後悔すること、私はしょっちゅうありますね。
あのときに戻ってやり直したい。
そう考えていると、だんだん落ち込みが激しくなってくることも・・・・
でも、いくらくよくよしたところで、時間は前にしか進まず、過去は1秒たりとも戻ってこないわけですから、無駄なことはやめて、これからの未来にわくわくするほうがいい。
記事にはそんな風に書いてあって、私もそれができたらどんなにいいだろうなと思いながら読んでいました。
輝く自分を想像すると、たしかに少しは気持ちがやわらぐかもという気はしますよね。
過去に後悔があったとしても「あの失敗があったおかげ」と思える未来を創ればいいそうなので、そのためにも、前向きに努力していかないと!

娘の子育てでも、後悔がいろいろあります。
だから、私の生徒さんにはそうなってほしくないと思い、親御さんにいろいろアドバイスさせていただいています。

もちろん、私の意見がすべて正しいわけではないかもしれませんが、発信することによって、何か感じていただける部分があるような気がして・・・・
どれだけお役に立てるか分かりませんが、子どもたちの「わくわくする未来」を創るお手伝いが、少しでもできていたらうれしいですね。

どんな人にも平等に与えられているものは「時間」だと思うので、私も過去について悩みすぎないようにしながら、毎日を過ごしていきたいです。
「わくわくする未来」、私にも来てくれますように!

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面倒な仕事は早く片付ける

category - 心と精神
2018/ 10/ 15
                 
面倒な仕事ほど、できるだけ早く取り掛かるほうがいいといった内容の記事を読みました。

面倒な仕事、ついつい後回しにしたくなってしまいますよね。
でも、「面倒だな」と思うだけでも、気力・体力・精神力が削られ、疲れてしまって仕事が余計にうまくいかなくなってしまうそうです。
だから「面倒」と思う前に取り組むくらいでちょうどいいんだとか・・・・

事情があって、すぐ取り掛かることができないなら、せめて少しでも早く取り掛かる工夫をするのが仕事を軽くするコツだとも書いてあったので、面倒だと感じたときには自分にも言い聞かせたいと思いました。

私はずぼらな性格なので、娘が小さい頃もつきっきりで世話を焼くということはありませんでした。
そこで、少しでも私が楽をして娘が勉強に親しむことができるように、童謡や論語のCDを流したり、学習ビデオを一緒に観るなどしていましたね。 
勤務先の塾で親御さんにもそんな話をしてみるのですが、それさえも面倒だと感じる方もいらっしゃって・・・・
月謝を払っていただいているので、ある程度の成果は上げられるといいのですが、ご家庭のご協力がないとなかなかうまくいかないんですよね💦
もちろん、外で遊ぶのが脳の働きをよくするという話もさせていただくのですが、どうもあまり熱心ではないようで・・・・
気が乗らないという気持ちはよく分かりますが、親御さんのそういった気持ちがお子さんにも伝わってしまい、お子さんもなんだか戸惑っていらっしゃるようで、私もいろいろ悩んでしまっています。
早期教育の是非はともかくとして、お子さんが夢中になるものが見つかってくれればと願わずにはいられません。

私は、友達からは「行動が早い」とよく言われるのですが、書類の提出とかは結構後回しにしてしまうんですよね(>_<)
その部分は、なんとか改善できるようにしたいと思いました。

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自分を信じたい!

category - 心と精神
2018/ 10/ 14
                 
自分を信じるほど、潜在的な力が発揮されるといった内容の記事を読みました。

物事がうまくいかない人には、自分に自信がないという特徴があるそうです。
自分を信じないと、必ず弱気になってしまい、無意識のうちに手を抜くので、結果が伴わないということらしくて・・・・
反対に、強気になると、行動にも気合が入り、より結果に反映されるみたいなので、やはり気持ちを強く持つに越したことはないかもですよね。
いったん物事がうまくいくともっとやる気が出て、さらに行動を起こすことによって経験値が上がり、ますますうまくできるようになる。
記事にはそんな風に書いてありましたが、私もぜひそうなりたいものです。

私の仕事は生徒さんの学習指導ですが、先生同士でも指導方法などで考え方の違いがあって・・・・
先日も、他の先生に少しダメ出しされたのですが、事情を説明して、たぶん納得していただいたと思います。
しかし、そのあと私自身がなんだかモヤモヤしているんですよね💦
その先生が教室長に対して、私についてのクレームを言うのではないかと・・・・
自分を信じることができれば、どのような事態が起きても結果的には良い方向に向かうと確信できるはずなのですが、我ながら情けないです(>_<)
そんなわけで、この仕事もいつまで続けられるか分かりませんが、私は生徒さんたちの役に立てるよう、これからも誠実に業務にあたっていきたいと思います。
自分を信じるから、人生が切り開ける。
記事にあるこの言葉を信じて、頑張っていきます!

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